クイックスロー

近い相手に最小のモーションで投げることをクイックスローと呼びます。無駄な動きを一切省いて、鋭いボールを投げます。

 

 

肩を支点とするロングスローに対して、クイックスローはヒジを支点とします。

 

 

 

セカンドがファーストに送球するときや、ピッチャーからファーストへの送球などもクイックスローです。

 

 

 

捕球した位置からボールを動かさないで下半身を小さなステップを使って、モーションを使わずにスローイングします。

 

 

 

急いで投げるのではなく、無駄を極力省いてスローイングすることを意識して投げると上達が早くなります。

 

 

 

クイックスローはどれだけ早くボールをリリースできるかが大切で、バックスイングは使わないでいいので、極端に横を向かないほうが早いモーションでリリースできます。

 

 

 

これが大切なのですが、リリースの瞬間にひじが体の前に出すぎてリリースする癖がつくと、コントロールが悪くなります。

 

 

クイックスローのスローイングは、塁間が狭く、一秒を争うボールの転送が必要なソフトボールでは、必須の技術なので、しっかり身に着けることが守備固めの必須中の必須です。