ライズボールを打つにはどうしたらいいのか

ライズボールを打つにはどうしたらいいのか

ライズボール

ライズボールはご存知のとおり、ソフトボールのピッチャーが投げる、下から上へと浮き上がってくる変化球です。

 

 

 

下から上へと浮き上がってくるライズボールは、特に野球上がりの選手にとっては苦労する変化球で、ついついボールの下を振ってしまいます。

 

 

 

また、パワーのある男子選手の場合は、ライズボールを下からすくい上げるようにして打つことで長打を打つことも可能ですが、パワーのない女子選手が同じようなバッティングをすると、バットのヘッドが下がるだけで、凡打ばかりを打ってしまうことになります。

 

 

 

それではライズボールを打つにはどうしたらよいのかですが、積極的に上からたたいていくということが大切です。

 

 

 

上からたたいていくには、常にグリップがヘッドよりも下にある状態で打つことです。

 

 

 

野球経験者からすると不自然なスイングに感じるかもしれないのですが、このスイングがライズボールには一番高確率にヒットにする方法です。自然にできるくらい身につけておくことが必要です。

 

 

 

効果的な練習方法があります。まずは、軸足側のひざをつき、下半身を使えない状態にして打つことでライズボール打ちの腕の動きを身につけます。そして、次に立った状態でバッティングを行いますが、このときに気をつけることは、下から浮き上がってくるボールの軌道につられて、体が伸び上がらないことを意識します。

 

 

 

立った状態の練習でも、しっかり上からたたいていくことで、力強いライナー性の打球が内野を抜けていくようになります。

 

 

 

体が伸び上がると、手打ちのスイングになり、力強いバッティングができなくなります。また、体が伸び上がることの弊害その2として、ピッチャー側の脇があいてしまうことにより、ヘッドが下がることでフライを打ってしまいやすくなります。

 

 

 

ライズボールを攻略する手首の返し方

下から上へと上がってくる軌道のライズボールを打つには、常にヘッドを立たせるバッティングが必要になってきます。

 

 

 

それには、ボールを使って手首の返しの感覚を養うことが非常に効果的な練習方法になります。

 

 

 

どうするかというと、ボールを両手の手のひらで挟んで、そのままバッティングのスイングを想定して前へと振っていきます。

 

 

 

このときに、体の前で手の上下を逆転させます。これがライズボールを打つための手首の返し方を養うのに最適で、左右の手を一気に入れ替えます。この動作がヘッドを立たせるライズボール打ちにつながってきます。

 

 

 

ライズボールを打つには良質のバッティングフォームを見て覚えることです


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