ソフトボールの守備の技術・
特に土台となる捕球と送球に必要なのは

身体能力でもなければ
センスや才能ではありません。

正しいポイントを知っているか、
いないかです。

昨日のメールでもお伝えした
正しいポイントというのが、

1.効率よく動ける正しい体の使い方を知る

2.簡単なところからステップアップしながら
基礎を身につける

3.選手の特性に合わせて練習を繰り返す

この３つのポイントを意識してトレーニングを
する事で

・打球に合わせてすぐに動けるフォーム

・イレギュラーでも慌てず処理できる
　安定感のある捕球

・コントロールよくスピードある確かな送球

・状況に合わせて的確に動ける判断力と技術

守備の名手と言われるような選手が
持つ理想的な技術を手にする事ができます。

今回のプログラムは
北京オリンピック金メダリとの三科監督による、
守備に特化したＤＶＤです。

以下はこのＤＶＤに収録されている内容になります。

☆うまい選手が押さえている
キャッチボール5つの要素

☆正しいスローイングに
共通する3つポイントとは？

☆守備に生きてくるクイックの練習方法とは？

☆イレギュラーボールに強くなる方法とは？

☆ゴロ捕球のときに体を動かしやすくし、
　トンネルやエラーを防ぐ方法

☆ゴロを捕球した後に
ファーストに送球するときに意識すべき
3つのポイントとは？

☆捕球後の送球にやってしまいがちな
典型的なNGポイントとは？

☆ランナー一塁の場面でゲッツーにするために
大切な捕球方法を身につける３ステップ

☆ランナー一塁の場面でゲッツーをとるための
送球における3つのポイント

☆肩や肘の怪我を防ぐ送球方法

☆一二塁間にボールが来たときにセカンドに送球する際の
2種類の投げ方と、
それらを身につけるためのステップアップ練習とは？

☆ベース上でボールをとった後、
素早く次の送球をするための体重移動の秘訣とは？

☆ノックのときに動きが固くて反応が
鈍い場合に有効な2ステップの練習方法とは？

☆捕球の際にミスが多くなるのにもかかわらず、
ついやってしまいがちな悪癖とは？

☆良いノックをするためのノッカーの注意点とは？

☆捕球後に速い送球をするために
意識するといい三角形の足の動きとは？

これはこのＤＶＤに含まれている内容のほんの一部です。

守備と一言で言っても奥が深く、
普段出来ているつもりでも意識していないとミスにも
繋がってきてしまいます。

また、個人がどれだけ素晴らしい才能や体力を
持っていたとしても

チームワークがしっかりしていないと
試合に勝つことはできません。

連携プレイが必要なもの、
またミスをした後の対処法など、

北京の金メダルチームにおいて、
内野手のレギュラーとして活躍した
三科先生が詳しく解説してくれています。

↓

ソフトボール守備の極意～金メダリストの告白～
【北京オリンピック金メダリスト・三科真澄　監修】

http://softball-dvd.com/mishina/syubi/cp/

またこのＤＶＤの中で細かい指導をしてくれているのが、
三科監督率いる東京国際大学ソフトボール部のコーチ
を務める城戸絵理沙さんです。

城戸さんは特に守備と走塁に定評があります。
三科監督と共にチームを日本一に導いだ指導力が
この映像の中でも存分に発揮されています。

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このＤＶＤの内容を実践する事で、
激変する守備
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三科監督、城戸コーチの指導を受けて、
実践する事で守備はこのように変わるでしょう。

・エラーが格段に減って安定的に捕球できる

・正面のゴロもしっかりと捕球してアウトにできる

・今までアウトにできなかったタイミングなのに
　アウトが取れるようになっている

・気持ちよくゲッツーをとっている

・イレギュラーなボールが来ても
　焦らず対処できる

・今まで落としていた外野フライがポンポン捕れる

・子供がいきいきと
　楽しそうにソフトボールをやっている

いかがでしょうか。

このＤＶＤを見ながら考えて、
練習する事で技術はどんどん高まっていきます。

しかもすでにお伝え済みのメールサポートまで
ついていますので、
恐れる事は何もありません。

守備力が大幅に上がりソフトボールがさらに
楽しくなるでしょう！

その世界はもうすぐそこです。