ソフトボールのバッティングの理想の構えは力を抜いた自然体

ソフトボールのバッティングの理想の構えは力を抜いた自然体

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ソフトボールのバッティングの理想の構えは、力を抜いた自然体ではないでしょうか?ソフトボールのバッターを見てきて思うのですが、構えの段階で力が入っていては、バッティングフォームの動きが硬くなって、緻密にボールを打てないというかんじがします。

 

 

もちろん、バッティングの構えは、みんな一様ではありません。得意なコース、苦手なコース、体格、試合の局面、相手バッテリーの攻め方によっても変わってきます。

 

 

しかし、ここだけははずせないというポイントは、各所に存在します。基本と呼ばれるところです。

 

 

それでは、具体的にどういった構えがいいのかという話ですが、脇は両方とも軽く閉めておくのがいいでしょう。軽くでいいので、閉める意識が強すぎて、かえってスムーズにバットが振れないようでしたら逆効果です。

 

 

ただ、特にピッチャー側の脇が、バットの振り出しの時点で空いているようだと、バットのヘッドが下がって、インパクトのポイントまでバットを最短距離で持っていけず、遠回りになりますので、トップの時点では、ピッチャー側の脇はしまった状態にしておきたいですね。

 

 

次にソフトボールのバットの握り方ですが、右バッターの場合、左手をした、右手を上にバットを握りますね。右手の第二関節と左手の第一関節をそろえて握るのが基本ですが、器用にバットコントロールをすることを優先させたいのであれば、第二関節をそろえた浅い握りのほうがいいですね。

 

 

また、体の全体軸としては、グラウンドに垂直にして、まっすぐに立つのが基本です。背骨が曲がっていると、スイングのときに腰の回転を利かせることが出来なくなるためです。

 

 

バットの構えですが、垂直に構えると、投本間の距離が短いソフトボールでは、相手ピッチャーのボールに立ち遅れるので、バットは斜めにして、すぐに振り出せるようにすることがいいでしょう。

 

 

顔は、あごを引いて、できるだけ相手ピッチャーを両目で見ることです。顔をまっすぐ相手ピッチャーに向けてください。両目でボールを見ることで、遠近感を撮りやすくするためです。

 

 

スタンスですが、両足の感覚は自分の肩幅よりもやや広めで、両足の親指の付け根当たりを意識して立つことです。両足に体重を乗せて楽に構えますが、トップの位置を作るときには、後ろ足に体重を移して、インパクトに向けて振り出す準備をします。

 

 

ひざは、両膝を軽く曲げて、ひざの内側に力を入れて立ちます。ひざをやわらかくすることで、下半身を使ったスイング動作がスムーズになってきます。

 

 

余談ですが、ソフトボールで左バッターはかなりのアドバンテージなので、今からソフトボールを始める子どもさんは、出来れば左バッターでソフトボールを始めることがおすすめです。

 

 

なぜなら、ソフトボールは塁間が狭いというのに加えて、左バッターの場合は、右バッターに比べて二、三歩一塁に近いのです。塁間が狭いソフトボールにおいて、この二、三歩は本当に大きいです。

 

 

また、左バッターはボールを打ったときに、体が一塁方向に向くので、スタートの力が一塁方向に向いていますが、右バッターはスイングしたときに、体が三塁方向に向いてるので、逆方向にスタートを切りなおさなければいけません。

 

 

こういったことから、右バッターよりも左バッターのほうが内野安打の可能性がかなり高くなるという事実が、ソフトボールには存在するのです。




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ソフトボール第一種審判員免許(全国大会審判資格)を保有しており日々審判に明け暮れています。まだプレーヤーとして現役ですが、メインはやはり審判で、大きな大会の試合の球審を無事に務めた時の充実感は大きいですね。

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